古瀬間塾（こせまじゅく）の稽古は、『誰でもできる！』をモットーに行っています。

子供・女性・中高生・社会人からでも大歓迎！

科目表（教科書）に沿って稽古を行う為、各自のペースで無理なく空手を楽しむことができます。

何歳からでも輝ける場が古瀬間塾にはあります。

【準備運動】

稽古前に入念にストレッチ、しっかりと身体をほぐしておきます。

【基本稽古】

空手における基本的な『突き・受け・蹴り』を学びます。

【黙想・出席確認】

黙想では、目を閉じ乱れた心を落ち着かせ、今日一日の反省、心の切り替えを行います。

【受身】

古瀬間塾の稽古では、『安全を第一』としています。他流派の空手では軽視されがちな受身稽古を徹底して行います。

【移動稽古】

基本稽古で学んだ基本動作を、移動しながら行います。

【形稽古】

決まった動作を号令に合わせて行います。

【ミット稽古】

ミットを用いて、より実践的な突き・受け・蹴りの稽古を行います。

【サバキ稽古】

相手の体勢を崩す・投げるetc...といった『突き蹴り』以外の技術を学びます。

力を必要としない為、女性や子供の護身の技術としてとても優れています。

【護身法稽古】

腕・袖・襟をつかまれる、ひっぱられる等、通常の空手の技術だけでは対処し難い場面での技術を学びます。

力を必要としない為、女性や子供の護身の技術としてとても優れています。

【武器稽古】

棒術・杖術・ヌンチャク術・トンファー術を学びます。

【組手稽古】

空手の技術を用い、戦う稽古を行います。詳しくは『稽古時間割』をご参照ください。