【 基本稽古 】
基本稽古は、空手の突き技、受け技、蹴り技を学ぶためにとても大事な稽古の一つです。
『壁にぶち当たったら基本に帰れ』という言葉もあります。基本は忘れてはならないもの、普遍のものです。
まずは基本稽古をみっちりと行い、体に染み込ませましょう☆
（基本稽古の始まり、三戦立ちの説明）
【突き】
（正拳 中段突き・上段突き・アゴ打ち）
（裏拳顔面打ち・裏拳左右打ち）
（裏拳脾臓打ち）
（下突き・肘打ち）
【受け】
（上段受け・中段外受け・中段内受け）
（下段払い・内受け下段払い）
【蹴り】
（金的蹴り）
（膝蹴り）
（前蹴り）
（回し蹴り）
（関節蹴り）
（横蹴り）
（かかと蹴り）
（後ろ蹴り）