· 

空手は一人でも稽古できる!

一週間おつかれさまでした。今週もTVやラジオも、コロナウィルスのニュースであふれていましたね。

精神的にも徐々に疲れが出てきますね。世界的にも自粛自粛のストレスから、DVが問題になっています。

こんな時こそ、軽く運動してストレスを溜めない努力をしていきましょう!

 

さて、先週1週間の稽古風景です。すべてのクラスの写真が撮れませんでしたので、ご容赦ください。

 

 

新型コロナウィルスの影響で、稽古内容もしぼられてきますが、その中で工夫をこらして行っています。

こんな時は、いろいろな形をじっくり稽古するのもいいですね!!

 

古野流には「30種類の形」があります。

 

対人稽古がダメなら、一人でもできる稽古を!!